19日 10月 2024
むくみと言えば、血行や代謝が悪くなる寒い季節に起こりやすいイメージがあるかもしれませんが、実は、秋の始めも要注意!この時期ならではの気候や夏の生活習慣が秋むくみにつながる可能性があります。
18日 10月 2024
残暑が続くものの、朝晩は肌寒いこともある初秋、寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいと言われています。むくみをそのまま放っておくと、代謝が低下したり、皮下脂肪や老廃物がかたまりとなったセルライトができたりしてしまいます。むくみを感じたらしっかりとケアをして、身体のめぐりをよくすることが大切です!!
豪華客船クァンタム・オブ・ザ・シーズ
14日 10月 2024
清水港に豪華客船がきていると聞いたので見に行ってきました🚢 富士山もくっきりと見える絶好の秋晴れ☀気持ちいーー!! アメリカからやってきたこの船は全長347メートルで世界最大級🚢 港は”清水クルーズ祭り”がやっていて賑わっていました💦

04日 10月 2024
日が暮れるのが早くなり夜が長くなりました🌙幸せホルモン”セロトニン”を増やして秋の夜長に幸せな時間を(^^)
03日 10月 2024
食欲の秋がやってまいりました! 美味しいものがいっぱい(*^^*) 手っ取り早く幸せを感じる方法は『美味しい物を食べる』ことだそうです!マツコが言ってました(笑)
01日 10月 2024
朝晩は涼しくなってきましたが昼間はまだまだ暑いですね💦 気温差が激しいので体調に気を付けてお過ごしくださいm(__)m 10月のお休みのお知らせです! 10/6(日)7(月)・10/25(金)・10/20(日)21(月)
シャワー室の掃除
30日 9月 2024
今日はお休みだったので、シャワー室の掃除をおそうじ本舗さんにやって頂きました🚿 床が米ぬかのオレンジ色が中々取れづらくて苦労していましたが、1日かけて3部屋ピカピカに綺麗になりました🚿

24日 9月 2024
秋バテの原因が分かったところで、自律神経えお整え不調を改善する方法を! 気持ちよく過ごせるように生活の中で取り入れるといいかもしれませんね!
23日 9月 2024
秋バテには、大きく2つの原因があります。
22日 9月 2024
あまり馴染みのない秋バテですが、夏バテとよく似た症状が表れるのが特徴です!

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