05日 7月 2018 スムージー それと、季節の野菜🍅のお酢の物を作り置きしておいたものを食べています! お酢は、疲労回復や筋肉疲労を和らげる効果があり、梅雨時のだるさを乗り切る事ができるそうです(^^) スムージーに入っているバナナ🍌は朝取ると脳が活発に働き、集中力が高くなり、便秘にもいいようです(笑) 豆乳・青汁で、乱れがちな食生活を整えて体の機能も整え、美容や健康に気をつけて夏バテしない体作りをしていきたいです(*^^*) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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