桃

桃の栄養と効能

➀ペクチンが含まれているので、便秘や下痢を予防する効果！

②カリウムも含まれるので、血圧の安定、むくみの解消！

③カテキンで、老化防止やがんを予防！

④鉄分やマグネシウムも、貧血の予防や冷えの改善！など…

バランスの良い栄養、女性に優しい効果が満載！！！

桃のコンポートは桃の甘みが増して、美味しいぃ(*^^*)

桃ゼリーはサッパリして食べやすくできました！！！