免疫力

免疫とは、新型コロナウイルスやインフルエンザなどのウイルスや細菌から体を守り、病気にかかることを予防したり、病気にかかったとしても、病気を治そうとしたりする力のことです。

日頃から免疫力を強化しておけば、病気を抑え込んだり、体の若々しさをキープできたりします。

さらにはうつ病などの心の病気を予防することにもつながります！！