汗をかく汗腺をトレーニング！

汗腺を鍛えるには、ゆっくりと体温を上げるウォーキングなどがオススメです。

汗をかいた後は、水分補給をしながら入浴し、さらに汗をかくようにして下さい。入浴することで、汗腺に溜まった垢や老廃物も排出することができます。