『変化ストレス』の多い春は要注意！

このような『変化ストレス』は、心と体に様々な形で影響を与えるのです。

もし今、だるさやイライラなどを感じていたら、春の不調のサインかもしれません！

この時期は特に心と体のメンテナンスを意識し、自分をいたわることが大切です、、、